Este 30 de noviembre se celebra el Día del Mate, infusión que pertenece al acervo cultural de varios países sudamericanos, pero más presente en Argentina y Uruguay.

A veces el día se convierte en un huracán de acciones y pensamientos, y en las noches cuando hemos hecho demasiado en el día o hemos tenido mucho trabajo o hemos estado bajo una presión muy grande o se tienen problemas, esas noches son difíciles para poder conciliar el sueño.

Las fresas no sólo son muy ricas también pueden nutrir nuestro cuerpo desde adentro. Las mascarillas con fresas son muy fáciles de preparar y son de gran ayuda para tratar los problemas de exceso de grasa en el rostro.

Esta famosa dieta creada por un médico nutricionista español, el Dr. Prost, ya es conocido en todo el mundo. Sus ventajas: es sana, rica, dura poco tiempo, se baja un promedio de un kilo al día.  Y no s¡olo es una dieta, también es un limpiador natural del organismo.