Bienestar
"Día de la yerba mate" - Beneficios todos los días del año de una tradición que cura
Por RedaktionEste 30 de noviembre se celebra el Día del Mate, infusión que pertenece al acervo cultural de varios países sudamericanos, pero más presente en Argentina y Uruguay.
No puedo dormir! Mi cerebro está lleno de pensamientos! Use la técnica 4-7-8!
Por RedaktionA veces el día se convierte en un huracán de acciones y pensamientos, y en las noches cuando hemos hecho demasiado en el día o hemos tenido mucho trabajo o hemos estado bajo una presión muy grande o se tienen problemas, esas noches son difíciles para poder conciliar el sueño.
Las fresas no sólo son muy ricas también pueden nutrir nuestro cuerpo desde adentro. Las mascarillas con fresas son muy fáciles de preparar y son de gran ayuda para tratar los problemas de exceso de grasa en el rostro.
Esta famosa dieta creada por un médico nutricionista español, el Dr. Prost, ya es conocido en todo el mundo. Sus ventajas: es sana, rica, dura poco tiempo, se baja un promedio de un kilo al día. Y no s¡olo es una dieta, también es un limpiador natural del organismo.
Sedentarismo, estrés y nueva tecnología están destrozando nuestra salud
Por Redaktion¿No pasas de los 30 y llegas al final del día con dolores y te quejas como alguien de 70? Créelo: no estás sol@.
Los higos, ya sean frecos o secos, tienen gran cantidad de hierro, potasio y vitamina C. Sus propiedades son muy saludables para niños, mayores, embarazadas y deportistas.
En la actualidad cada vez son más las personas interesadas en el abandono de la manipulación química en cuanto a medicinas y alimentos. Ahora el ser humano busca remedios exclusivamente naturales, mostrando un regreso a las técnicas más tradicionales en el manejo de la plantas.
¿Se debe hacer caso a las “corazonadas”? La sabiduría oriental dice “la mente está en el corazón” y con la palabra “mente” se hace referencia a la inteligencia emocional…